লাইফস্টাইল ডেস্ক ॥
ঢাকা: চুল বাড়ছে না? রোজই পিঠের ওপর চুল রেখে টেনে টেনে দেখছেন কতটা বাড়লো চুল? এদিকে এগিয়ে আসছে বিয়ের দিন৷ সমস্যা খুবই গুরুতর৷ তবে আপনার সমস্যার সমাধানের উপায় আছে আপনার হাতেই৷ শুধু মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম৷
১. নিয়ম করে চুলকে ট্রিম করান৷ চুলের নিচের অংশ অল্প করে কেটে নিলে ভালো থাকে আপনার চুলের ডগা৷ প্রতি মাসে একবার করে চুল কাটতে বলছেন বিউটিশিয়ানরা৷ তাদের মতে আপলার চুল গোড়া থেকে বাড়তে শুরু করে৷ ফলে চুলের ডগায় তৈরী হয় স্প্লিট এন্ডস অর্থাৎ চুলের ডগা ফেটে যায় ফলে চুল রুক্ষ হয় এবং চুল বাড়তে পারে না৷ ফলে চুলের ওই অংশ কেটে বাদ দিয়ে দিতে হয় প্রতি মাসে৷ তাতে ভাল থাকে চুল৷ চুলের বৃদ্ধিতেও বাধা থকে না কোন৷
২. এক সপ্তাহ অন্তর এক বার করে গরম তেল দিয়ে চুলের ভিতর ও মাথার তালু ম্যাসেজ করা অত্যন্ত জরুরি৷ তেল হল চুলের পুষ্টি৷ তাই চুল শুধু বাড়তেই নয় চুল পড়া বন্ধ করতে, চুলকে ভালো রাখতেও সাহায্য করে এই হট অয়েল ম্যাসেজ৷
৩. ডিমের কুসুমও আপনার চুলকে বাড়তে সাহায্য করে৷ শুধু তাই নয় চুলের গোছকেও বাড়ায়৷ ডিমের কুসুমে থাকে ভিটামিন ঊ৷ ফলে চুলকে গোড়া থেকে শক্ত করে ডিমের কুসুম৷ আর সুস্থ রাখে আপনার চুলকে৷
৪. সব শেষে রাত্রে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভালো করে অন্তত ৫০বার চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে শোওয়া দরকার৷ এতে মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল ভালো হয়৷ চুল পড়া কমে এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়৷
ফাস্ট
আপনাকে ঠিক করে নিতে হবে কোন কাজকে কতটা গুরুত্ব দেবেন। সেক্স প্রশিক্ষক স্যাডি অ্যালিসনের মতে “আপনি তো ক্লান্ত থাকবেনই কিন্তু তাহলেও একটু টাইম অবশ্যই বের করুন সেক্সের জন্য। শুধু সম্পর্ক ভাল রাখা ছাড়াও শরীরের জন্যেও সেক্স খুব উপকারী”।
ভাবছেন কি?
রাতের জন্য অপেক্ষা না করে একটা রোম্যান্টিক ব্রেক নিন। যদি ভাবেন এই ম্যাজিক মোমেন্ট নিজের থেকেই তৈরি হবে তা হলে আপনি কিন্তু ভুল। আপনাকেই তৈরি করতে হবে পুরো প্ল্যানটা।
রেডি
দুজনে মাসে একবার সিনেমা দেখতে যান। সিনেমার পর একসঙ্গে কোথাও ক্যানডেল নাইট ডিনার করুন।
আবার
যেমন ধরুন ছুটির দিনে রাত্রে হঠাৎ করেই বাইক নিয়ে বেরিয়ে পড়ুন ল্যং ড্রাইভে। সপ্তাহ শেষে আগের থেকে কোনও রকম প্ল্যান না করেই কাছাকাছি কোনও জায়গা থেকে ঘুরে আসুন। মোট কথা নিয়মিত একসঙ্গে সময় কাটান দেখবেন সেক্স করার ইচ্ছা নিজের থেকেই ফিরে আসছে।