
কেমন হওয়া উচিত আপনার হেলদি লাঞ্চ?
বাংলাভূমি২৪ ডেস্ক ॥ ঢাকা: সকাল থেকে কাজ করার পর শরীরকে পুনরায় কাজের জন্য উজ্জীবিত করতে জ্বালানী সরবরাহ করে দুপুরের খাবার। সকালের ব্রেকফাস্টের গুরুত্ব নিয়ে অনেক গবেষণা ও প্রবন্ধ রচনা হয়েছে কিন্তু দুপুরের খাবারও অনেক গুরুত্বপূর্ণ। লাঞ্চ এর পরেও আমাদের অনেক কাজ করতে হয় যার জন্য আমাদের সঠিক খাদ্য নির্বাচন করা উচিৎ। তাই দুপুরে বাসায় বা…